昨日月曜は朝にインスタントコーヒーを飲んだ後はカフェインを取らなかったのだが， 昼休みは眠く，夜も20時には眠くなったので，ゴロゴロしだして，21時には就寝した． ぐっすり寝たが今日の朝も眠い．やれやれ． 今日は雨，子供らも７時過ぎにゆっくり起き…